5 sjove sommerideer til forældre-barn-yoga
Sommerferien går med hastige skridt på hæld, men det betyder langt fra at sommeren er forbi (forhåbentlig). Du kan holde fast i ferienærværet med dit barn med et par sjove yo
Efterfødselsyoga | Sved på panden
Kvindekroppen forandre sig utroligt meget gennem graviditeten. Under fødslen bliver den presset til sit absolut yderste. Hold op hvor er den sej. Men lige præcis derfor er det s
Efterfødselsyoga | Mere dynamik
Kvindekroppen forandrer sig utroligt meget gennem graviditeten. Under fødslen bliver den presset til sit absolut yderste. Hold op hvor er den sej. Men lige præcis derfor er det s
Efterfødselsyoga | De første øvelser – den helt spæde barselstid
Kvindekroppen forandrer sig utroligt meget gennem graviditeten. Under fødslen bliver den presset til sit absolut yderste. Hold op, hvor er den sej. Men lige præcis derfor er det
Yoga i graviditeten | 3. trimester
Det tredje trimester begynder fra den 28. graviditetsuge. Slutspurten er sat i gang og dermed også mange nye følelser, jordemoder/læge aftaler, og en hel spandfuld store forvent
Yoga i graviditeten | 2. trimester
I det andet trimester føler de fleste kvinder sig mere sikre i deres graviditet og begynder langsomt at fortælle den gode nyhed til familie og venner. Det kan ofte virke som en s
Yoga i graviditeten | 1. Trimester
I det første trimester oplever den gravide kvinde mange og store omvæltninger; tankemylder, emotionelle forstyrrelser og kropslige forandringer kan til tider få kvinden til at f
GRAVIDYOGA | Hvordan mine graviditeter kan gavne dig
En graviditet er en helt særlig tid. En tid hvor transformation, følelsesmæssig ustabilitet og en krop i forandring præger hverdagen. Som gravid bliver man stillet overfor en m