Janani Yoga er skræddersyet yogaundervisning til kvinder før, under
og efter en graviditet.
NÆRVÆRENDE, ROLIGERE & HANDLEKRAFTIG
Velkommen til Janani Yoga!
Mit navn er Katrine jeg er kvinden bag Janani Yoga. Af egen erfaring, har jeg lært hvor vigtigt det er, at kunne holde fast i sig selv under en graviditet og efterfølgende. Jeg underviser som kvinde og som mor og har dyb forståelse for de faser der opstår før, under og efter familieforøgelsen. Min undervisning er i øjenhøjde og "fra en mor til en anden”.NYHEDER
Efterårssæsonen står for døre
TILMELDING TIL YOGATIMER MULIGT
Kære dig,
Vi er trådt solidt ind i efteråret og det betyder, at der er nye forløb du kan tilmelde dig på.
Jeg starter selvstændigt ud i Ro’s Kilde Helsecenter fra uge 43. Du kan tilmelde dig enten Yoga for Kejserinder eller efterfødselsyoga forløbet. Hver forløb er på 8 uger. Du kan læse mere om tid og pris, ved at trykke på det forløb, der interesserer dig. Er du i tvivl kan du komme til en gratis prøvetime d. 14. oktober kl. 10 – 11.30.
Igennem AOF starter jeg et gravidyoga forløb op over 8 uger d. 9. november. Og i den hvide by i Køge, gennem FOF Køge Bugt, opstarter den næste Yoga for Kejserinder forløb d. 7. november.
Forløb for gravide og barslende kvinder i Sundhedshuset Viby Sj. har løbende opstart. Så du kan altid finde et forløb der passer dig.
Jeg er ved at få et samarbejde med Tina Plank, som er gynobs fysioterapeut op at stå. Det kommer der forhåbentlig mere om i den nærmeste fremtid.
Hold dig opdateret her, eller tilmeld dig nyhedsbrevet ved at skrive til infojananiyoga@gmail.com
Kærligst,
Katrine
Om Janani Yoga
Hvem er Katrine?
Jeg er en passioneret yogalærer, der med hele mit hjerte og min sjæl videregiver min erfaringer og viden.
Jeg underviser mine hold med stor empati, åbenhed og humor, hvor hver kvinde skal føle sig set. Jeg går meget op i, at yoga skal være i øjenhøjde, så at alle kan være med.
Tryk nedenfor, for at læse mere om mine kvalifikationer.
Hvad betyder Janani?
Janani betyder “den fødende kvinde, hende som skaber og den der nærer, beskytter og opdrager barnet”.
Dette navn understøtter mit ønske om at styrke og bekræfte mødre i deres moderskab, fra ønsket om børn, gennem graviditeten, efter fødslen og til familieyogaen.
Også som slyngevejleder passer navnet Janani perfekt.
Yoga for gravide
Katrine møder hver deltagers behov og lytter til deres bekymringer. Hendes sympatiske væremåde, hendes humor og hendes empati gør dette yogaforløb til noget helt særligt.
Yoga for Kejserinder
Tusind tak for det fantastiske forløb. Udvekslingen mellem deltagerne og Katrine og alle øvelserne har gjort så meget for mig. Efter 9 måneder begynder jeg nu at blive gode venner med mit kejsersnit og aret.
Familieyoga
Der er en rigtig god atmosfære, når Katrine underviser en fantasifuld børneyoga time. De voksne nyder også godt af yogaøvelserne, der til slut går op i en højere enhed med afspænding i børnehøjde.