Janani Yoga - skæddersyet yogaundervisning til den cykliske kvinde
Ønskebarnyoga, gravidyoga, efterfødselsyoga, hormonyoga mm.
Velkommen til Janani Yoga!
Mit navn er Katrine jeg er kvinden bag Janani Yoga. Af egen erfaring, har jeg lært hvor vigtigt det er, at kunne holde fast i sig selv under en graviditet og efterfølgende. Jeg underviser som kvinde og som mor og har dyb forståelse for de faser der opstår før, under og efter familieforøgelsen. Min undervisning er i øjenhøjde og "fra en mor til en anden”.NYHEDER
Efterårssæsonen står for døre
TILMELDING TIL YOGATIMER MULIGT
Kære dig,
Den nye sæson står for døre. Du kan derfor med fordel tilmelde dig diverse yoga forløb allerede nu. Der er begrænsede pladser, og mange af holdene fyldes hurtigt op.
Jeg starter endnu et efterfødselsyoga forløb op i Ro’s Kilde d. 25.08.23 – 13.10.23 kl. 11.00 – 12.30. Forløb er på 8 uger. Der er få pladser tilbage. Tilmelding over infojananiyoga@gmail.com
Igennem AOF Roskilde opstarter jeg igen i år gravidyoga forløb, yin yoga (udsolgt), familieyoga 6 – 10 årige og blid hatha yoga. Du kan læse mere om holdene og tilmelding HER. Holdene starter op første uge i september 2023.
Jeg har ligeledes forløb i Roskilde gennem FOF Køge Bugt. Du kan tilmelde dig, gravidyoga, hormonyoga, yin yoga, hatha yoga og barsels-/fædreyoga. Se mere om forløbene HER. De starter henholdsvis i første og tredje uge af september.
Derudover kan du finde mig i M Kidshouse i Trekroner, hvor jeg underviser efterfødselsyoga og forældreyoga.
For det 4 – 6 årige barn underviser jeg familieyoga i Himmelev Veddelev Gymnastikforening fra sidst i august. Du kan tilmelde dig HER.
Hold dig opdateret her, eller tilmeld dig nyhedsbrevet ved at skrive til infojananiyoga@gmail.com
Kærligst,
Katrine
Om Janani Yoga
Hvem er Katrine?
Jeg er en passioneret yogalærer, der med hele mit hjerte og min sjæl videregiver min erfaringer og viden.
Jeg underviser mine hold med stor empati, åbenhed og humor, hvor hver kvinde skal føle sig set. Jeg går meget op i, at yoga skal være i øjenhøjde, så at alle kan være med.
Tryk nedenfor, for at læse mere om mine kvalifikationer.
Hvad betyder Janani?
Janani betyder “den fødende kvinde, hende som skaber og den der nærer, beskytter og opdrager barnet”.
Dette navn understøtter mit ønske om at styrke og bekræfte mødre i deres moderskab, fra ønsket om børn, gennem graviditeten, efter fødslen og til familieyogaen.
Også som slyngevejleder passer navnet Janani perfekt.
Yoga for gravide
Katrine møder hver deltagers behov og lytter til deres bekymringer. Hendes sympatiske væremåde, hendes humor og hendes empati gør dette yogaforløb til noget helt særligt.
Yoga for Kejserinder
Tusind tak for det fantastiske forløb. Udvekslingen mellem deltagerne og Katrine og alle øvelserne har gjort så meget for mig. Efter 9 måneder begynder jeg nu at blive gode venner med mit kejsersnit og aret.
Familieyoga
Der er en rigtig god atmosfære, når Katrine underviser en fantasifuld børneyoga time. De voksne nyder også godt af yogaøvelserne, der til slut går op i en højere enhed med afspænding i børnehøjde.